8 básicos para planificar tu rutina de belleza

Hoy no quiero comenzar mi post sin antes desearos una muy Feliz Navidad y un mejor 2016, espero de todo corazón, que este año que está por venir os traiga muchos buenos momentos, todo el amor del mundo y la salud necesaria para vivirlos al máximo.

Cuando me he sentado frente al ordenador he dudado sobre qué escribir ya que han sido muchas las ideas que se han pasado por mi cabeza: mis propósitos para el nuevo año, una recopilación de lo mejor del 2015, cómo maquillarse para Nochevieja, el producto estrella estas Navidades… pero he preferido centrarme en el origen de este blog: acercar el mundo de la dermofarmacia a todos y cada uno de vosotr@s, para que tod@s podamos lucir una piel sana, y es que una piel sana es una piel joven, luminosa, de tono homogéneo, firme, tersa, con buen color… Es la piel de todos y cada uno de nosotros.

Con esta idea y en base a mis post publicados, os quiero dejar algunas ideas clave que deberíamos tener en cuenta a la hora de establecer nuestra rutina dermofarmacéutica:

  1. Elige aquellos productos que mejor se adapten a tu piel, gustos y necesidades, no te dejes influenciar por lo que usan los demás.
  2. No hay dermocosméticos malos, hay malas indicaciones y aplicaciones, no todo sirve para tod@s.
  3. Limpia la piel dos veces al día; de nada sirve usar un tratamiento espectacular si antes no hemos preparado la piel para que se absorba.
  4. Al menos una vez a la semana, exfolia y aplica una mascarilla intensiva.
  5. Hazte amig@ de los antioxidantes, son nuestros aliados contra el fotoenvejecimiento, y si aún no los usas, creo que ya ha llegado el momento de hacerles un hueco en tu rutina.
  6. Hidrata la piel, ya que sin agua, nuestra piel luce apagada, arrugada y con falta de vida. Bebe 2 litros de agua al día y usa una buena hidratante.
  7. Protege a toda costa tu piel del sol y la contaminación, recuerda que un buen fotoprotector aplicado cada 2 horas es el mejor tratamiento antiedad del mercado.
  8. Recuerda que ojos, manos y escote son nuestros principales delatores, trátalos con mimo y productos adecuados para ellos.

Sé que esto es un breve resumen de una multitud de ideas pero prometo que el 2016 va ser un año intenso y yo voy a venir con nuevos consejos, últimos lanzamientos, vuestras  consultas personales y todo aquello que vaya aconteciendo en el mundo de la dermofarmacia. Mientras tanto, espero que sigáis disfrutando de esta Navidad y ¡Feliz 2016!

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Realza la belleza de tu mirada

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, Celia. Nos preguntaba por alguna solución para recuperar la vitalidad de sus pestañas. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: hace un año aproximadamente me sometí a un tratamiento médico y, tras finalizarlo, noté que mis pestañas estaban menos pobladas, más débiles y quebradizas. Me gustaría que me indicases si existe algún tratamiento para recuperarlas. He leído acerca del sérum de pestañas de M2 Beaute y me gustaría conocer tu opinión sobre el mismo.

Hola Celia,

En primer lugar permíteme darte las gracias por confiar en nosotras, es un placer poder darte a conocer un dermocosmético de la talla de M2 Lashes Sérum.

M2 Beauté es una casa Alemana especializada en el tratamiento de la mirada, absolutamente todos sus dermocosméticos han sido sometidos a rigurosos estudios clínicos y han sido formulados con sustancias innovadoras y científicamente testadas. 

En concreto, M2 Lashes Eyelash Activating Serum, es un sérum cuyo activo principal es el complejo MDN, capaz de estimular la raíz de las pestañas, favoreciendo su crecimiento y fortaleciendo las ya existentes. Es tan eficaz que a partir de la 6ª semana comenzarás a notar los resultados, aunque será sobre la semana 16 cuando consigas un crecimiento máximo; es entonces cuando deberás pasar a hacer un mantenimiento, es decir, dejarías de aplicarlo todas las noches para hacerlo sólo unas dos o tres noches a la semana.

Antes de usarlo es necesario limpiar bien el párpado, eliminar cualquier resto de desmaquillante, disco de algodón,… Aplica un poco del producto a ras del párpado, en el sentido contrario al crecimiento del pelo, es decir, desde la oreja hasta la nariz, como si fuese un eyeliner. El producto es transparente, prácticamente invisible, sólo notarás una ligera sensación de frescor  en las primeras aplicaciones, y quizás un poco de picor, pero algo muy ligero y que desaparece de inmediato. No hay que ponerlo en el párpado inferior porque sólo conseguiríamos un crecimiento descompensado, ya que como lo ponemos de noche, al cerrar los ojos para dormir, el párpado inferior se impregna del sérum puesto en el superior, y con eso es más que suficiente.

Los resultados de este sérum son realmente asombrosos y la diferencia tras su uso es más que visible, despertando y realzando la belleza natural de tu mirada.

 

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Retinol: la molécula antiedad por excelencia

A día de hoy el mercado dermofarmacéutico es enorme, y del de la cosmética, mejor ni hablamos. Tenemos tantas marcas, texturas, y activos que prometen resultados tan diversos y a la vez tan comunes que nos podemos volver loc@s intentando elegir el que más se adecua a nuestro tipo de piel y necesidades, pero como os comentaba, tod@s buscamos un objetivo: una piel más joven y saludable.

Con tal fin existen tres principios activos cada vez más demandados y que cualquier casa de dermocosmética que se precie usa en alguna de sus formulaciones: ácido hialurónico, vitamina C y retinol.

Permitidme que hoy os hable del que yo considero la molécula antiedad por excelencia: el retinol.

El retinol es la forma activa de la vitamina A, encargada de la formación y mantenimiento de las células epiteliales, el crecimiento óseo, el desarrollo, y la protección y regulación de la piel y las mucosas. Se conoce como retinol porque es fundamental para el buen funcionamiento de la retina y, por tanto, para el desarrollo de la visión. Cuando el retinol se oxida se transforma en ácido retinoico, que es la forma química de máxima eficacia.

El primer papel que desempeñó este activo dentro del mundo dermatológico lo hizo en el tratamiento del acné, pero los diversos estudios clínicos y médicos a los que se le ha sometido han permitido expandir su uso en la prevención y tratamiento del envejecimiento celular. En concreto, el retinol es capaz de:

  • Eliminar las arrugas. Gracias a su acción antioxidante evita el envejecimiento cutáneo.
  • Provocar una exfoliación de la piel, disminuyendo el tamaño del poro y eliminando cualquier imperfección.
  • Disminuir la intensidad y tamaño de las manchas.
  • Unificar el tono.
  • Aportar luminosidad.
  • Estimular la síntesis de colágeno y elastina aumentando la elasticidad de la piel.

El hecho de que sea una molécula tan activa hace que pueda ocasionar irritación, enrojecimiento o picor, de ahí que se aconseje:

  • Comenzar a usarlo a baja concentración e ir aumentando las aplicaciones de forma progresiva, de este modo la piel se acostumbrará sin manifestar ninguna reacción adversa.
  • Aplicarlo por la noche ya que durante el día puede reaccionar con la luz pudiendo generar manchas e incluso si la dosis es alta o nuestra piel más sensible, usarlo sólo durante el invierno.
  • Usar un fotoprotector a la mañana siguiente y reaplicarlo cada 2 horas.
  • En pieles normales-secas puede ser necesario un extra de hidratación.

Personalmente os diré que yo era muy reacia a su uso, especialmente porque tengo una piel bastante reactiva, pero a día de hoy estoy deseando que llegue el frío para volver a incorporarlo a mi rutina. Entre los concentrados de retinol existentes en dermofarmacia os diré que mis favoritos son: Retinol 0.3 de SkinCeuticals y Redermic R de la Roche-Posay, con ellos he visto como marcas, manchas, arrugas y otras imperfecciones han desaparecido a un ritmo abrumador.

Lo confieso, soy una adicta a este activo.

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Ayuda a tu hija a cuidar su piel durante la pubertad

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, María. Nos preguntaba por una rutina de limpieza e hidratación para su hija. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: En este caso la consulta es para mi hija. Ya tiene el período y le han aparecido algunos granitos en la frente y algún que otro punto negro por la zona de la nariz. Me gustaría que me ayudases con alguna rutina de limpieza e hidratación y, por supuesto, qué tipo de protección solar tendría que utilizar. Me encuentro bastante perdida y por eso espero que me indiques todos los productos que pueda y deba empezar a usar.

Hola María,

Permíteme en primer lugar que te felicite por inculcarle desde ya a tu hija la importancia de cuidar su piel.

Como en toda rutina hay tres pasos fundamentales que tú misma has citado: limpieza, hidratación y fotoprotección. Teniendo en cuenta lo joven que es, a mí me gusta recomendar la gama de la Roche-Posay, que no irrita, no contiene perfume, parabenes, ni ningún otro agente irritante y, al mismo tiempo, es muy efectiva. Esta gama consta de:

  • Effaclar gel, un limpiador suave que puede ser usado mañana y noche, para eliminar suciedad, células muertas y exceso de grasa sin irritar. Para aplicarlo debe humedecer el rostro y masajear una pequeña cantidad del gel por toda la cara.
  • Effaclar Duo+, una crema hidratante ligera, apta para una piel grasa, que además controla la producción de sebo y elimina las posibles marcas que tenga. Ha de aplicarla por todo el rostro, mañana y noche.
  • Como fotoprotector lo ideal es que use uno 100% mineral, como Sheer Mineral UV Defense de Skinceuticals, que además de los filtros minerales contiene vitamina E para tratar el fotoenvejecimiento. Pero si prefieres que use algo que sólo la proteja de la radiación y contaminación, la gama Anthelios de La Roche-Posay te ofrece un fluido 50+ y una crema antibrillos 50+ que podrían ser usados por ella sin ningún problema. Elegiría uno u otro en función de lo que a ella más le guste ya la crema deja un tacto aterciopelado, y un aspecto más mate que el fluido.

 

Como profesional y como madre, le aseguro que esta gama es eficaz y nada agresiva que supongo que es lo que todas buscamos para nosotras y sobretodo para nuestros pequeños.

 

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Cuidados del cuello y escote ¡no los olvides en tu rutina!

A veces, cuando recomiendo un tratamiento dermofarmacéutico, doy por hecho que tod@s sabemos cómo y sobretodo dónde aplicarlo, pero sé que no siempre es así y que uno de los errores más comunes es aplicarlo única y exclusivamente en la piel del rostro. Pues bien, todo tratamiento facial ha de ser aplicado en rostro (no en el contorno de los ojos y los labios), cuello y escote.

Estos grandes olvidados pueden mostrar un fotoenvejecimiento más acentuado que el propio rostro ya que la piel del cuello y del escote es físicamente diferente a la piel del rostro y por ello requiere un cuidado extra.

En el cuello la piel es más fina, con poros  más pequeños y menor número de glándulas sebáceas, y aunque en el escote el grosor dérmico aumenta, con el paso del tiempo y las agresiones físicas, este grosor va disminuyendo  hasta quedar igual de fino y frágil que el cuello. Estas características físicas, junto con los movimientos propios de la zona, hace que las arrugas y la flacidez sean dos alteraciones que hay que prevenir y tratar.

Tanquil@s es más fácil de lo que os estáis imaginando, sólo se trata de seguir las siguientes pautas, que en la mayoría de los casos, son continuación del tratamiento del rostro:

  • Limpieza. En principio se debe realizar del mismo modo y con los mismos limpiadores que usamos para el rosto, y permitidme que diga en principio, porque sé que es bastante frecuente encontrar una piel más seca (debido a una exposición  solar inadecuada) o más grasa (incluso con un acné más o menos incipiente) especialmente en el cuello. En estos casos puede ser necesario el uso de limpiadores diferentes para el rostro y para el cuello y escote.
  • Prevención. Como el paso del tiempo es inevitable, y los movimientos de la zona también, nada mejor que una buena dosis de antioxidantes para prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo. Aquell@s que ya uséis los antioxidantes de SkinCeuticals recordad que 5 gotas son suficientes para cubrir rostro, cuello y escote.
  • Hidratación.  Si mantenemos el nivel hídrico al 100% conseguiremos que la barrera cutánea se mantenga intacta y por tanto las fibras de colágeno y la elastina también, evitando el descolgamiento de la zona.

 

Si aún contáis con un cuello y un escote firme y liso, vuestra rutina terminaría con un buen fotoprotector, pero si ya tenemos olvidados los 20, y nuestra piel refleja los signos del fotoenvejecimiento,  e incluso si estas zonas ya han comenzado a descolgarse, lo mejor es usar un tratamiento específico  como p.ej. Neck, Chest & Hand Repair de SkinCeuticals, Neostrata Skin Active Cuello y Escote de IFC o Liftissime Cou de Lierac dos veces al día seguido del fotoprotector.

Este tipo de dermocosméticos hidratan, alisan y reafirman la piel de estas zonas y no sólo han demostrado una gran eficacia como preventivos, si no que su efectividad en el tratamiento es tan  evidente que son cada día más recomendados por médicos y especialistas en dermoestética para usarlos solos o en combinación con las distintas técnicas reparadoras.

Me gustaría que mi post de hoy os haya servido para concienciaros de lo importante que es prolongar nuestra rutina dermofarmacéutica un poco más allá del mentón.

 

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