acné

Ayuda a tu hija a cuidar su piel durante la pubertad

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, María. Nos preguntaba por una rutina de limpieza e hidratación para su hija. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: En este caso la consulta es para mi hija. Ya tiene el período y le han aparecido algunos granitos en la frente y algún que otro punto negro por la zona de la nariz. Me gustaría que me ayudases con alguna rutina de limpieza e hidratación y, por supuesto, qué tipo de protección solar tendría que utilizar. Me encuentro bastante perdida y por eso espero que me indiques todos los productos que pueda y deba empezar a usar.

Hola María,

Permíteme en primer lugar que te felicite por inculcarle desde ya a tu hija la importancia de cuidar su piel.

Como en toda rutina hay tres pasos fundamentales que tú misma has citado: limpieza, hidratación y fotoprotección. Teniendo en cuenta lo joven que es, a mí me gusta recomendar la gama de la Roche-Posay, que no irrita, no contiene perfume, parabenes, ni ningún otro agente irritante y, al mismo tiempo, es muy efectiva. Esta gama consta de:

  • Effaclar gel, un limpiador suave que puede ser usado mañana y noche, para eliminar suciedad, células muertas y exceso de grasa sin irritar. Para aplicarlo debe humedecer el rostro y masajear una pequeña cantidad del gel por toda la cara.
  • Effaclar Duo+, una crema hidratante ligera, apta para una piel grasa, que además controla la producción de sebo y elimina las posibles marcas que tenga. Ha de aplicarla por todo el rostro, mañana y noche.
  • Como fotoprotector lo ideal es que use uno 100% mineral, como Sheer Mineral UV Defense de Skinceuticals, que además de los filtros minerales contiene vitamina E para tratar el fotoenvejecimiento. Pero si prefieres que use algo que sólo la proteja de la radiación y contaminación, la gama Anthelios de La Roche-Posay te ofrece un fluido 50+ y una crema antibrillos 50+ que podrían ser usados por ella sin ningún problema. Elegiría uno u otro en función de lo que a ella más le guste ya la crema deja un tacto aterciopelado, y un aspecto más mate que el fluido.

 

Como profesional y como madre, le aseguro que esta gama es eficaz y nada agresiva que supongo que es lo que todas buscamos para nosotras y sobretodo para nuestros pequeños.

 

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Estrés y acné ¿qué hacer?

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, Raquel. Nos planteaba una duda acerca del acné por estrés. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: Tengo 44 años y la piel mixta deshidratada, pero cuando paso mucho estrés me salen granitos en la zona de la mandíbula y el cuello. También tengo algunas manchas de antiguos granos. Ahora me noto la piel muy seca porque no encuentro la crema adecuada. ¿Podrías ayudarme?

Hola Raquel,

Ten por seguro que vamos a hacer todo lo que esté en nuestras manos para que puedas olvidarte de esos granos y esas marcas de una vez por todas.

El uso de productos antigrasa tiene un “problema” y es que si no escogemos los adecuados o no los usamos correctamente, nuestra piel se deshidrata, de ahí que notes tirantez y sensación de deshidratación, pero tranquila que tiene solución.

La limpieza puedes realizarla con un jabón nuevo que Martiderm acaba de lanzar, Acniover perfecto para pieles grasas o mixtas con tendencia grasa, que no tiene alcohol con lo cual no reseca y sí que consigue realizar una limpieza en profundidad.

Dentro de tu rutina dermocosmética hay unos productos que no te deben faltar:

  • Phloretin CF de SKinCeuticals, un tratamiento antioxidante de amplio espectro que ayuda a proteger la piel del fotoenvejecimiento prematuro y reduce los signos visibles de la edad, especialmente la intensidad de manchas y el tono no uniforme de la piel, así como las líneas de expresión y arrugas. Es tan potente que bastan unas 4-5 gotas aplicadas sólo por la mañana para cubrir rostro, cuello y escote.
  • Tras él has de poner un poco de Blemish+Age Defense, un sérum a base de ácidos exfoliantes que disminuye las imperfecciones y corrige los signos del envejecimiento. Su fórmula contiene un inhibidor de la producción de sebo y disminuye la inflamación de esos granos que no consigues hacer desaparecer. Puedes usarlo mañana y/o noche en función de cómo de grasa notes tu piel.
  • Para que no notes la piel deshidratada, lo ideal es que uses al menos una vez al día una crema hidratante totalmente libre de grasa como Daily Moisture, que además de recuperar el  nivel hídrico de la piel, ayuda a reducir el tamaño del poro. Es una crema ultraconcentrada de modo que con muy poca cantidad es suficiente para conseguir tales efectos.
  • Para evitar que las marcas que tienes se acentúen más o que aparezcan nuevas, es fundamental usar un buen fotoprotector y ya para seguir en la misma línea de activos puros a la dosis máxima tolerada por la piel que nos ofrece SkinCeuticals, te recomiendo Sheer Mineral UV Defense o la versión con color Mineral Radiance UV, ambos son fotoprotectores 100% minerales de modo que no son absorbidos por la piel, y son capaces de reflejar cualquier radiación que llegue hasta ellos.

 

Un último consejo: asegúrate de que absolutamente todos los productos que apliques sobre tu rostro sean totalmente libres de grasa y bajo ningún concepto, toques los granos, con ello sólo conseguirías que el grano se transforme en una marca que te acompañará durante mucho tiempo.

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Cómo tratar el acné después del verano

Tras los días estivales donde hemos lucido una piel radiante ha llegado el otoño con sus días cada vez más cortos y más grises y con nuestra piel cada vez más deshidratada y apagada y lo que es peor, con más granos de lo habitual.

Durante el verano, incluso las pieles extremadamente grasas sufren una mejoría considerable ya que el sol se encarga de secar nuestra piel, pero nada más lejos de la realidad. Lo que sucede es que la radiación UV está hiperestimulando a las glándulas sebáceas de modo que cuando el buen tiempo nos abandona, no sólo volvemos a la rutina laboral y doméstica, si no que nos encontramos con un brote acneico donde nuestras glándulas sebáceas siguen produciendo sebo al mismo ritmo que durante la exposición solar.

Este brote lo podíamos haber evitado usando un fotoprotector adecuado, pero si aún así nos encontramos con más granos de los habituales tranquilos, hoy os voy a dar las pautas adecuadas para volver a la normalidad y os prometo que en un futuro os hablaré largo y tendido de los distintos tipos de acné, como tratarlos y prevenirlos.

Antes de comenzar con los pasos a seguir quiero que sepáis que el acné es una enfermedad crónica del folículo pilosebáceo que generalmente tiene una predisposición genética, diversos orígenes (alteración hormonal, medicación,…) y se manifiesta de diversas maneras haciendo que su tratamiento sea individualizado, combinado y prolongado en el tiempo. Para mantenerlo a raya, evitar las complicaciones y terminar eliminándolo hay que seguir los siguientes pasos:

  1. Limpiar la piel mañana y noche con un gel específico para pieles grasas que elimine toda sustancia de desecho producida por nuestra piel mientras dormimos, cualquier resto del tratamiento aplicado, células muertas, restos de maquillaje y suciedad. La limpieza es fundamental para mantener a raya el acné y hacer que el tratamiento aplicado después sea absorbido en su totalidad. Entre mis geles favoritos esté Effaclar Gel de la Roche-Posay y el recién llegado,  Acniover gel purificante de Martiderm.
  2. Aplicar un tónico astringente con ayuda de un disco de algodón. De este modo no solo complementaremos la limpieza llevada a cabo con el gel, si no que reestableceremos el pH de la piel, la tonificaremos y refrescaremos. SkinCeuticals Blemish + Age Solution es perfecto.
  3. Aplicar un sérum seboregulador que actúe en el origen de la lesión acnéica. Blemish+Age Defense de SkinCeuticals ha dado unos resultados asombrosos incluso en el tratamiento del acné adulto, además se puede usar como tratamiento, preventivo o coadyuvante de otros tratamientos médicos.
  4. En el caso de granos muy localizados, es decir cuando solo aparecen 2-3 granos, generalmente de mayor tamaño, pero no hay más lesiones, podemos aplicar un tratamiento localizado con cremas que contienen algún inhibidor de la bacteria P.Acnes, principal causante del acné. Cremas como Effaclar A.I. de la Roche-Posay. Estos dermocosméticos han de aplicarse sobre el grano y en un radio aproximado al de una moneda de 2 €.
  5. Aplicar una crema hidratante. Aunque se piense que al tener la piel grasa no necesitamos hidratar la piel, permitidme que os insista en que una cosa es el nivel hídrico de nuestra piel y otra el contenido lipídico y nosotros necesitamos que en cualquier piel se mantenga el equilibrio hidrolipídico de modo que hay que usar una hidratante oil free que también aporte algún extra: activos matificantes, reductores del poro,… los alfa y beta hidroxiácidos (glicólico, salicílico, láctico…) son de los activos más usados ya que producen un aumento de la tasa de renovación celular eliminando el tapón del canal folicular y haciendo que la grasa drene de forma habitual. Una magnífica crema para la hidratación oil free es SkinCeuticals Daily Moisture.
  6. Aunque estemos en otoño, no nos debemos olvidar del factor de protección, que no sólo nos aislará de la suciedad y radiación solar si no que evitará las posibles marcas. Eso sí, hay que usar una pantalla solar libre de grasa como Heliocare 360 gel oil free.
  7. Podemos camuflar las lesiones con un buen maquillaje que no ocluya el poro, permita la transpiración, sea oil-free y a ser posible lleve algún activo matificante que elimine los brillos. Lo ideal es aplicar tras el tratamiento un corrector verde que neutralice el rojo de las lesiones y tras él apliquemos el maquillaje de un tono lo más similar a nuestra piel. La Roche-Posay cuenta con una variedad de texturas y tonos capaces de adaptarse a todo tipo de pieles.

Un último consejo que a veces considero tan obvio que suelo olvidar: nunca, bajo ningún concepto, manipuléis las lesiones, solo conseguiríais que empeorasen y generasen unas cicatrices difíciles de eliminar. Con paciencia y perseverancia el acné se puede controlar y hacer desaparecer.

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Niacinamida, el activo esperado capaz de tratar el envejecimiento

Hace un par de semanas os estuve hablando de lo importante que es prevenir el fotoenvejecimiento cutáneo y mantener intacta la barrera cutánea para poder tener una piel más firme, lisa, luminosa y de tono homogéneo, en definitiva, una piel más joven. Hoy os voy a hablar de un nuevo activo, la niacinamida, un derivado de la vitamina B3.

Probablemente conoceréis el papel de dicha vitamina en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas, en la circulación sanguínea y en la cadena respiratoria, pero la vitamina B3 también interviene en el funcionamiento del sistema nervioso y en el buen estado de la piel. Como ya estaréis suponiendo, yo os voy a hablar precisamente de esta última función.

La niacinamida lleva siendo investigada por dermatólogos y científicos en general, más de 30 años debido a su gran eficacia en el tratamiento de patologías cutáneas como la dermatitis atópica, el acné o las hiperpigmentaciónes y en la prevención y tratamiento del  fotoenvejecimiento cutáneo y es que esta vitamina hidrosoluble es capaz de:

  • Estimular la renovación celular a nivel de la epidermis, de ahí que atenúe y evite la formación de arrugas y mejore la textura y firmeza.
  • Reducir la formación de manchas, mejorando así el tono de la piel.
  • Reforzar la función barrera.
  • Mantener el nivel de hidratación óptimo de la piel evitando la pérdida de agua.
  • Tiene propiedades anti inflamatorias y antioxidantes pudiendo ayudar a combatir acné y fotoenvejecimiento.

Pero como suele suceder en la mayoría de los casos, no todo  podían ser beneficios, y los investigadores se toparon con dos problemas a la hora de aplicarla:

  • Los mecanismos que favorecen su penetración, rompen la barrera protectora de la piel y contrarresta sus beneficios hidratantes y protectores.
  • Su efectividad depende de la dosis aplicada.

Sin embargo el beneficio esperado de su aplicación tópica era tan grande, que se ha seguido estudiando hasta solucionar tales problemas con tres sencillos pasos:

  • Han formulado una nueva tecnología de absorción que permite la penetración y posterior liberación de la niacinamida a la vez que refuerza la función barrera de la piel.
  • Se aplica en emulsión junto a otros activos que no ocluyen la barrera de la piel, para que todos puedan penetrar fácilmente hasta las capas más profundas de la piel.

Junto a una alta concentración de glicerina que hidrata intensamente las células de la piel a la vez que facilita la absorción de la niacinamida.

Hasta ahora son muy pocos los dermocosméticos que cuentan con la niacinamida entre sus activos principales y los pocos que hay están muy enfocados a tratar casos muy concretos: piel grasa, imperfecciones localizadas, piel madura,… Entre ellos podemos encontrar Skinceuticals Resveratrol BE, concentrado antioxidante de noche que aumenta la resistencia de la piel o Effaclar Duo de La Roche-Posay Reduce corrector que las imperfecciones,corrige y previene la aparición de marcas.

Pero tranquil@s, en breve os hablaré de un revolucionario producto para tratar los múltiples síntomas del fotoenvejecimiento prematuro y es que al menos yo, quiero envejecer, cumplir 100 años, pero que se note lo más tarde posible. ¡¡¡Por eso quiero comenzar a tratarlo ya !!!

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en La Roche-Posay, Marcas, Piel grasa, Piel joven, Productos, SkinCeuticals, Tipo de Piel, Tratamientos

Rutina de cuidado facial para una piel mixta o grasa

Son muchas las personas que poseen una piel mixta-grasa y que tienen dudas de las rutinas que deben seguir para tratar su piel. En la Farmacia recibimos muchas de estas consultas por lo que he pensado que esta información puede ser interesante para compartirla en el blog.

Para ello, os traslado la consulta que nos ha realizado Luis, joven de 20 años, con la piel trigueña, mixta-grasa y sin acné.

Buenas tardes, tengo algunas que me gustaría trasladaros:

  • Me gustaría saber si cuando uno hace su limpieza facial diaria se tiene que comenzar lavando la cara con agua tibia y al final terminar con agua fría. He leído en internet que debes lavarte siempre con agua fría para que el poro se evite abrir lo más que se pueda.
  • Actualmente uso el Skinceuticals Blemish + Age defense , pero que otros productos me recomiendas usar y que sean para mi edad que pueden reducir los poros y por favor que logren eliminar o reducir los puntos negros (mejilla y nariz)?
  • En los últimos meses quizás por cansancio o estrés, me están saliendo muchas líneas de expresión en el contorno del ojo y párpados, a mi edad ¿puedo usar algún contorno de ojos ligero? cuál ? Cómo puedo cuidar esa zona? ¿hay algún protector solar para esa zona o contorno de ojos hidratante?
  • ¿Qué opinión me puedes dar de el protector solar Skinceuticals para piel grasa?

 

Hola Luis, nos alegra muchísimo volver a saber de ti. Vamos a intentar contestarte a todas tus preguntas para que no tengas dudas a la hora de usar tus productos y sacarle el máximo partido.

  • La limpieza diaria se debe hacer con agua a temperatura ambiente, es decir ni fría ni caliente. Si usas agua fría el poro se contrae y el producto de limpieza no penetra de modo que no ejerce su función. Si usas agua caliente corres el riesgo de que el limpiador penetre demasiado y te cause irritación. Usa el agua tibia de vez en cuando, cuando quieras hacer una limpieza más profunda y no olvides aplicar un poco de tónico después. El Gel limpiador Effaclar de La Roche-Posay para pieles mixtas o grasas ofrece muy buenos resultados.
  • El complemento ideal de Blemish + Age Defense es Skinceuticals Daily Moisture, una crema hidratante ligera formulada con una exclusiva selección de extractos naturales que aportan una hidratación óptima a la vez que mejoran el aspecto de las pieles grasas-mixtas. Los extractos de algas de Brasil aportan los nutrientes necesarios para la piel mientras que el extracto de Pimpinela mayor, canela y jengibre reducen la apariencia de los poros sin aportar nada de grasa. Es perfecta para usarla tanto de mañana como de noche.
  • Como contorno de ojos te recomiendo Skinceuticals Eye Balm un bálsamo de alta eficacia indicado para corregir los principales signos del envejecimiento cutáneo. Además contiene tres potentes antioxidantes para luchar contra la degradación del colágeno y la acción de los radicales libres. Su complejo de activos específicos para la zona periocular reduce el aspecto de bolsas y ojeras, y el aloe vera, la glicerina y el alfa bisabolol calman e hidratan para lograr un aspecto sano y joven de la piel del contorno. Como cualquier otro contorno has de aplicarlo mañana y noche.
  •  Sheer Mineral UV Defense es el fotoprotector de SkinCeuticals específico para pieles grasas. Se trata del único fotoprotector del mercado 100% mineral capaz de incrementar las defensas naturales de la piel y la resistencia a los rayos solares, además de combatir el estrés calórico corporal. Incluye vitamina E para dotarle de una acción antienvejecimiento. Tiene una textura ultra fluida, ligera e imperceptible al contacto con la piel.
Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en Sin categoría