granos

Ayuda a tu hija a cuidar su piel durante la pubertad

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, María. Nos preguntaba por una rutina de limpieza e hidratación para su hija. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: En este caso la consulta es para mi hija. Ya tiene el período y le han aparecido algunos granitos en la frente y algún que otro punto negro por la zona de la nariz. Me gustaría que me ayudases con alguna rutina de limpieza e hidratación y, por supuesto, qué tipo de protección solar tendría que utilizar. Me encuentro bastante perdida y por eso espero que me indiques todos los productos que pueda y deba empezar a usar.

Hola María,

Permíteme en primer lugar que te felicite por inculcarle desde ya a tu hija la importancia de cuidar su piel.

Como en toda rutina hay tres pasos fundamentales que tú misma has citado: limpieza, hidratación y fotoprotección. Teniendo en cuenta lo joven que es, a mí me gusta recomendar la gama de la Roche-Posay, que no irrita, no contiene perfume, parabenes, ni ningún otro agente irritante y, al mismo tiempo, es muy efectiva. Esta gama consta de:

  • Effaclar gel, un limpiador suave que puede ser usado mañana y noche, para eliminar suciedad, células muertas y exceso de grasa sin irritar. Para aplicarlo debe humedecer el rostro y masajear una pequeña cantidad del gel por toda la cara.
  • Effaclar Duo+, una crema hidratante ligera, apta para una piel grasa, que además controla la producción de sebo y elimina las posibles marcas que tenga. Ha de aplicarla por todo el rostro, mañana y noche.
  • Como fotoprotector lo ideal es que use uno 100% mineral, como Sheer Mineral UV Defense de Skinceuticals, que además de los filtros minerales contiene vitamina E para tratar el fotoenvejecimiento. Pero si prefieres que use algo que sólo la proteja de la radiación y contaminación, la gama Anthelios de La Roche-Posay te ofrece un fluido 50+ y una crema antibrillos 50+ que podrían ser usados por ella sin ningún problema. Elegiría uno u otro en función de lo que a ella más le guste ya la crema deja un tacto aterciopelado, y un aspecto más mate que el fluido.

 

Como profesional y como madre, le aseguro que esta gama es eficaz y nada agresiva que supongo que es lo que todas buscamos para nosotras y sobretodo para nuestros pequeños.

 

Publicado el por sdc en Sin categoría

Estrés y acné ¿qué hacer?

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, Raquel. Nos planteaba una duda acerca del acné por estrés. Estoy segura de que resultará de interés para vosotros:

Hola Elisabel: Tengo 44 años y la piel mixta deshidratada, pero cuando paso mucho estrés me salen granitos en la zona de la mandíbula y el cuello. También tengo algunas manchas de antiguos granos. Ahora me noto la piel muy seca porque no encuentro la crema adecuada. ¿Podrías ayudarme?

Hola Raquel,

Ten por seguro que vamos a hacer todo lo que esté en nuestras manos para que puedas olvidarte de esos granos y esas marcas de una vez por todas.

El uso de productos antigrasa tiene un “problema” y es que si no escogemos los adecuados o no los usamos correctamente, nuestra piel se deshidrata, de ahí que notes tirantez y sensación de deshidratación, pero tranquila que tiene solución.

La limpieza puedes realizarla con un jabón nuevo que Martiderm acaba de lanzar, Acniover perfecto para pieles grasas o mixtas con tendencia grasa, que no tiene alcohol con lo cual no reseca y sí que consigue realizar una limpieza en profundidad.

Dentro de tu rutina dermocosmética hay unos productos que no te deben faltar:

  • Phloretin CF de SKinCeuticals, un tratamiento antioxidante de amplio espectro que ayuda a proteger la piel del fotoenvejecimiento prematuro y reduce los signos visibles de la edad, especialmente la intensidad de manchas y el tono no uniforme de la piel, así como las líneas de expresión y arrugas. Es tan potente que bastan unas 4-5 gotas aplicadas sólo por la mañana para cubrir rostro, cuello y escote.
  • Tras él has de poner un poco de Blemish+Age Defense, un sérum a base de ácidos exfoliantes que disminuye las imperfecciones y corrige los signos del envejecimiento. Su fórmula contiene un inhibidor de la producción de sebo y disminuye la inflamación de esos granos que no consigues hacer desaparecer. Puedes usarlo mañana y/o noche en función de cómo de grasa notes tu piel.
  • Para que no notes la piel deshidratada, lo ideal es que uses al menos una vez al día una crema hidratante totalmente libre de grasa como Daily Moisture, que además de recuperar el  nivel hídrico de la piel, ayuda a reducir el tamaño del poro. Es una crema ultraconcentrada de modo que con muy poca cantidad es suficiente para conseguir tales efectos.
  • Para evitar que las marcas que tienes se acentúen más o que aparezcan nuevas, es fundamental usar un buen fotoprotector y ya para seguir en la misma línea de activos puros a la dosis máxima tolerada por la piel que nos ofrece SkinCeuticals, te recomiendo Sheer Mineral UV Defense o la versión con color Mineral Radiance UV, ambos son fotoprotectores 100% minerales de modo que no son absorbidos por la piel, y son capaces de reflejar cualquier radiación que llegue hasta ellos.

 

Un último consejo: asegúrate de que absolutamente todos los productos que apliques sobre tu rostro sean totalmente libres de grasa y bajo ningún concepto, toques los granos, con ello sólo conseguirías que el grano se transforme en una marca que te acompañará durante mucho tiempo.

Publicado el por sdc en Sin categoría

Cómo tratar el acné después del verano

Tras los días estivales donde hemos lucido una piel radiante ha llegado el otoño con sus días cada vez más cortos y más grises y con nuestra piel cada vez más deshidratada y apagada y lo que es peor, con más granos de lo habitual.

Durante el verano, incluso las pieles extremadamente grasas sufren una mejoría considerable ya que el sol se encarga de secar nuestra piel, pero nada más lejos de la realidad. Lo que sucede es que la radiación UV está hiperestimulando a las glándulas sebáceas de modo que cuando el buen tiempo nos abandona, no sólo volvemos a la rutina laboral y doméstica, si no que nos encontramos con un brote acneico donde nuestras glándulas sebáceas siguen produciendo sebo al mismo ritmo que durante la exposición solar.

Este brote lo podíamos haber evitado usando un fotoprotector adecuado, pero si aún así nos encontramos con más granos de los habituales tranquilos, hoy os voy a dar las pautas adecuadas para volver a la normalidad y os prometo que en un futuro os hablaré largo y tendido de los distintos tipos de acné, como tratarlos y prevenirlos.

Antes de comenzar con los pasos a seguir quiero que sepáis que el acné es una enfermedad crónica del folículo pilosebáceo que generalmente tiene una predisposición genética, diversos orígenes (alteración hormonal, medicación,…) y se manifiesta de diversas maneras haciendo que su tratamiento sea individualizado, combinado y prolongado en el tiempo. Para mantenerlo a raya, evitar las complicaciones y terminar eliminándolo hay que seguir los siguientes pasos:

  1. Limpiar la piel mañana y noche con un gel específico para pieles grasas que elimine toda sustancia de desecho producida por nuestra piel mientras dormimos, cualquier resto del tratamiento aplicado, células muertas, restos de maquillaje y suciedad. La limpieza es fundamental para mantener a raya el acné y hacer que el tratamiento aplicado después sea absorbido en su totalidad. Entre mis geles favoritos esté Effaclar Gel de la Roche-Posay y el recién llegado,  Acniover gel purificante de Martiderm.
  2. Aplicar un tónico astringente con ayuda de un disco de algodón. De este modo no solo complementaremos la limpieza llevada a cabo con el gel, si no que reestableceremos el pH de la piel, la tonificaremos y refrescaremos. SkinCeuticals Blemish + Age Solution es perfecto.
  3. Aplicar un sérum seboregulador que actúe en el origen de la lesión acnéica. Blemish+Age Defense de SkinCeuticals ha dado unos resultados asombrosos incluso en el tratamiento del acné adulto, además se puede usar como tratamiento, preventivo o coadyuvante de otros tratamientos médicos.
  4. En el caso de granos muy localizados, es decir cuando solo aparecen 2-3 granos, generalmente de mayor tamaño, pero no hay más lesiones, podemos aplicar un tratamiento localizado con cremas que contienen algún inhibidor de la bacteria P.Acnes, principal causante del acné. Cremas como Effaclar A.I. de la Roche-Posay. Estos dermocosméticos han de aplicarse sobre el grano y en un radio aproximado al de una moneda de 2 €.
  5. Aplicar una crema hidratante. Aunque se piense que al tener la piel grasa no necesitamos hidratar la piel, permitidme que os insista en que una cosa es el nivel hídrico de nuestra piel y otra el contenido lipídico y nosotros necesitamos que en cualquier piel se mantenga el equilibrio hidrolipídico de modo que hay que usar una hidratante oil free que también aporte algún extra: activos matificantes, reductores del poro,… los alfa y beta hidroxiácidos (glicólico, salicílico, láctico…) son de los activos más usados ya que producen un aumento de la tasa de renovación celular eliminando el tapón del canal folicular y haciendo que la grasa drene de forma habitual. Una magnífica crema para la hidratación oil free es SkinCeuticals Daily Moisture.
  6. Aunque estemos en otoño, no nos debemos olvidar del factor de protección, que no sólo nos aislará de la suciedad y radiación solar si no que evitará las posibles marcas. Eso sí, hay que usar una pantalla solar libre de grasa como Heliocare 360 gel oil free.
  7. Podemos camuflar las lesiones con un buen maquillaje que no ocluya el poro, permita la transpiración, sea oil-free y a ser posible lleve algún activo matificante que elimine los brillos. Lo ideal es aplicar tras el tratamiento un corrector verde que neutralice el rojo de las lesiones y tras él apliquemos el maquillaje de un tono lo más similar a nuestra piel. La Roche-Posay cuenta con una variedad de texturas y tonos capaces de adaptarse a todo tipo de pieles.

Un último consejo que a veces considero tan obvio que suelo olvidar: nunca, bajo ningún concepto, manipuléis las lesiones, solo conseguiríais que empeorasen y generasen unas cicatrices difíciles de eliminar. Con paciencia y perseverancia el acné se puede controlar y hacer desaparecer.

Publicado el por sdc en Sin categoría