SkinCeuticals

¿Maquillarse a diario daña la piel?

Sabéis que me encanta revelaros mis secretos de cosmética, porque quiero que todos podáis sacar el máximo partido a vuestra piel, y sé  que lo que más deseamos es mirarnos a la cara y que no se nos note una mala noche, el exceso de trabajo, un grano rebelde que ha aparecido sin más o una mancha nueva que no teníamos antes de las vacaciones. Pues bien, he aquí  uno de mis secretos peor guardados: Toleriane Teint de la Roche Posay.

Sí, habéis leído bien, el último paso de mi rutina dermocosmética es una base de maquillaje, que pasa por un fotoprotector con un ligero toque de color como Mineral Radiance UV Defense SPF50 de SkinCeuticals en pleno verano, a Toleriane Mousse de la Roche-Posay, en otoño y primavera y terminando con Toleriane Teint en invierno y cuando requiero lucir mi mejor versión.

Soy de las que se maquillan a diario.

Seguro que muchos de vosotr@s os estaréis llevando las manos a la cabeza pensando en lo malo que puede ser aplicar una base de maquillaje todos los días, que la piel se puede saturar, que pueden aparecer más granos e incluso más arrugas, pues permitidme que desbanque estos falsos mitos.

Siempre que no tengáis alergia a ninguno de los activos que constituyen ese maquillaje, elijáis correctamente la textura que más se adapte a vuestro tipo de piel, conservéis el envase adecuadamente para evitar el deterioro y contaminación del cosmético y os apliquéis antes vuestro tratamiento dermocosmético, os aseguro que una buena base de maquillaje no sólo os ayudará a corregir imperfecciones, si no que potenciará el efecto hidratante del tratamiento dermocosmético aplicado antes e incluso “nos protegerá” del sol y la contaminación ya que los pigmentos minerales ejercerán un efecto “filtro físico”.

Para que la base de maquillaje sólo os aporte ventajas os aconsejo que sigáis estos pasos:

  1. Elegir, como ya os he comentado, la textura más adecuada a vuestro tipo de piel, ahí, como siempre, podéis contar con mi ayuda.
  2. Limpiar la piel y aplicar el tratamiento dermocosmético habitual (contorno, antioxidante, sérums, crema y fotoprotector).
  3. Aplicar el maquillaje con utensilios adecuados para ello: brocha, esponjas, pinceles,…. O quiénes lo deseéis, con los dedos.
  4. Fijar el maquillaje con agua termalcomo la dela Roche-Posay, pulverizando sobre el rostro a unos 20 cm de distancia o de igual modo con el agua de belleza de Caudalie (prometo explicaros la diferencia entre ambos próximamente).
  5. Terminada la jornada, DESMAQUILLAR Y LIMPIAR LA PIEL. Personalmente, recomiendo desmaquillar primero, retirar todos los pigmentos, y luego llevar a cabo la limpieza habitual. Quienes os limpiéis a diario con el mismo producto que uséis para desmaquillar p. ej. agua micelar, os aconsejo dar dos pasadas, una primera que retira el maquillaje y una segunda que limpia en profundidad.
  6.  Tras el desmaquillado, usar de nuevo vuestro tratamiento dermocosmético habitual.
  7. Al menos una vez a la semana (depende del tipo de piel, como siempre), llevad a cabo una exfoliación y posterior aplicación de una mascarilla purificante.

Aunque parezca que hay que llevar a cabo una rutina extra os aseguro que no es así, y que camuflar una cicatriz, una patología como el vitíligo o la rosácea, o simplemente el fotoenvejecimiento cutáneo sólo nos puede suponer 5 minutos al día, así que tanto si os maquilláis a diario como si no, espero que sólo lo hagáis porque os apetezca, no por lo que digamos los demás o estipulen las modas del momento, lo importante es sentirse bien con uno mismo, con o sin maquillaje.

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La limpieza: un paso esencial en tu rutina

En multitud de ocasiones se acercan hasta la oficina de farmacia personas extremadamente preocupadas por el aspecto de su piel, gente que ha probado un gran surtido de dermocosméticos, han acudido a varios especialistas e incluso muchos de ellos se han sometido a tratamientos dermoestéticos y ésta es mi sorpresa: un porcentaje bastante alto de ellos no realiza el paso número uno de cualquier rutina dermocosmética, la limpieza.

Una buena limpieza consta de dos pasos: limpieza o desmaquillado y tonificación y es fundamental para que la estructura de la piel permanezca intacta, eliminar las células muertas, los restos de polvo, contaminación,… y, por supuesto, maquillaje en el caso de usarlo. Hay que eliminar cualquier impureza para que la piel respire, y si aplicamos algún dermocosmético, éste realice su función al 100% así que no me valen excusas como la falta de tiempo, el yo no me maquillo, o me aplico un poco de agua y listo.

Mi experiencia en la oficina de farmacia me indica que muchas veces abandonamos la limpieza por ignorancia o por malas experiencias con productos inadecuados. La importancia ya os la he comentado antes y respecto al limpiador hay multitud de ellos, capaces de adaptarse a cada tipo de piel, necesidad y gusto personal (por ejemplo, si prefieren la limpieza con o sin agua). Os indico brevemente las principales características de cada uno de ellos y para quién estaría indicado:

  • Agua micelar. Han llegado y se han convertido en las más demandadas porque son aptas para todo tipo de pieles, especialmente para quienes no tienen mucho tiempo y prefieren los “todo en uno”, en concreto, un agua micelar nos sirve para limpiar y tonificar ojos, labios y rostro. Para aplicarlas sólo hay que poner una pequeña cantidad en un disco de algodón e ir depositándolo por el rostro, tras ella y sin aclarar, pondremos nuestro tratamiento p. Ej. El agua micelar de la Roche-Posay.
  • Gel limpiador. Los aliados de las pieles grasas, requieren el uso del agua y suelen tener una gran capacidad de arrastre p. Ej. Acniover de Martiderm.
  • Leche limpiadora. Probablemente la más conocida porque es la que más tiempo lleva en el mercado. Está especialmente indicada para la limpieza de pieles secas o muy reactivas. Hay que aplicarlas emulsionando suavemente con los dedos y la mayoría de ellas se retiran, sin agua, con ayuda de un disco de algodón. P. Ej. Gentle Cleanser de SkinCeuticals.
  • Loción desmaquillante en gel. Aunque a veces puede confundirnos con los geles en esta ocasión estas lociones con textura gel no necesitan agua, se retiran con ayuda de un disco de algodón y están indicadas para limpiar una piel mixta o con tendencia grasa. Generalmente hacen la función de limpiar y tonificar con lo cual ahorran tiempo. P. Ej. De la Roche-Posay.
  • Mousse limpiador. Esta textura hace que su aplicación y posterior emulsión sobre la piel sea especialmente agradable. Requiere el uso del agua  y está indicado en la limpieza de las pieles mixtas p. Ej. Mousse limpiador de Caudalie.
  • Jabones. Aunque tradicionalmente han sido usados, a día de hoy solo se dejan para tratamientos de pieles muy grasas ya que debido a su alto poder de arrastre sensibilizan la piel. Lo que sí se suele usar bastante son los Syndet o jabones sin jabón que han sido formulados con detergentes sintéticos que no irritan la piel y algún activo sobreengrasante que lo hace más indicados para tratar pieles mixtas y secas.
  • Aceites limpiadores. Especialmente indicados para desmaquillar ojos y rostro, no alteran la piel y dejan una sensación de suavidad extrema. Se aplican directamente sobre el rostro con ayuda de las manos y se retiran con agua. Funcionan muy bien sobre pieles secas. P. Ej. El aceite fundente desmaquillante de Lierac.

Excepto cuando usemos un agua micelar o una loción desmaquillante en gel, tras el limpiador hay que poner un poco de tónico que complemente la limpieza, refresque y reestablezca el pH de la piel. Aquí podemos encontrar tónicos básicos que solo realicen tales funciones  o algunos más específicos a los que se le incorporan algunos activos que desempeñen otras funciones: cerrar el poro, disminuir la inflamación, mejorar la circulación,… p.EJ. Blemish+Age Solution reduce los poros en pieles grasas y con imperfecciones.

A este surtido de limpiadores me faltaría añadir las toallitas limpiadoras, a los que me gustaría indicaros que sólo deben ser usadas de forma puntual bien para retirar el maquillaje o para una limpieza esporádica, ya que usadas a diario, podrían resecar la piel e irritarla.

Como veis, hay limpiadores para todos los gustos, así que no me valen más excusas y por supuesto, no quiero a nadie más gastando tiempo y dinero en magníficos tratamientos dermocosméticos que sólo funcionan a la mitad porque no nos limpiamos el rostro previamente. Limpiar y tonificar son dos pasos básicos que jamás podemos olvidar.

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Cómo tratar el acné después del verano

Tras los días estivales donde hemos lucido una piel radiante ha llegado el otoño con sus días cada vez más cortos y más grises y con nuestra piel cada vez más deshidratada y apagada y lo que es peor, con más granos de lo habitual.

Durante el verano, incluso las pieles extremadamente grasas sufren una mejoría considerable ya que el sol se encarga de secar nuestra piel, pero nada más lejos de la realidad. Lo que sucede es que la radiación UV está hiperestimulando a las glándulas sebáceas de modo que cuando el buen tiempo nos abandona, no sólo volvemos a la rutina laboral y doméstica, si no que nos encontramos con un brote acneico donde nuestras glándulas sebáceas siguen produciendo sebo al mismo ritmo que durante la exposición solar.

Este brote lo podíamos haber evitado usando un fotoprotector adecuado, pero si aún así nos encontramos con más granos de los habituales tranquilos, hoy os voy a dar las pautas adecuadas para volver a la normalidad y os prometo que en un futuro os hablaré largo y tendido de los distintos tipos de acné, como tratarlos y prevenirlos.

Antes de comenzar con los pasos a seguir quiero que sepáis que el acné es una enfermedad crónica del folículo pilosebáceo que generalmente tiene una predisposición genética, diversos orígenes (alteración hormonal, medicación,…) y se manifiesta de diversas maneras haciendo que su tratamiento sea individualizado, combinado y prolongado en el tiempo. Para mantenerlo a raya, evitar las complicaciones y terminar eliminándolo hay que seguir los siguientes pasos:

  1. Limpiar la piel mañana y noche con un gel específico para pieles grasas que elimine toda sustancia de desecho producida por nuestra piel mientras dormimos, cualquier resto del tratamiento aplicado, células muertas, restos de maquillaje y suciedad. La limpieza es fundamental para mantener a raya el acné y hacer que el tratamiento aplicado después sea absorbido en su totalidad. Entre mis geles favoritos esté Effaclar Gel de la Roche-Posay y el recién llegado,  Acniover gel purificante de Martiderm.
  2. Aplicar un tónico astringente con ayuda de un disco de algodón. De este modo no solo complementaremos la limpieza llevada a cabo con el gel, si no que reestableceremos el pH de la piel, la tonificaremos y refrescaremos. SkinCeuticals Blemish + Age Solution es perfecto.
  3. Aplicar un sérum seboregulador que actúe en el origen de la lesión acnéica. Blemish+Age Defense de SkinCeuticals ha dado unos resultados asombrosos incluso en el tratamiento del acné adulto, además se puede usar como tratamiento, preventivo o coadyuvante de otros tratamientos médicos.
  4. En el caso de granos muy localizados, es decir cuando solo aparecen 2-3 granos, generalmente de mayor tamaño, pero no hay más lesiones, podemos aplicar un tratamiento localizado con cremas que contienen algún inhibidor de la bacteria P.Acnes, principal causante del acné. Cremas como Effaclar A.I. de la Roche-Posay. Estos dermocosméticos han de aplicarse sobre el grano y en un radio aproximado al de una moneda de 2 €.
  5. Aplicar una crema hidratante. Aunque se piense que al tener la piel grasa no necesitamos hidratar la piel, permitidme que os insista en que una cosa es el nivel hídrico de nuestra piel y otra el contenido lipídico y nosotros necesitamos que en cualquier piel se mantenga el equilibrio hidrolipídico de modo que hay que usar una hidratante oil free que también aporte algún extra: activos matificantes, reductores del poro,… los alfa y beta hidroxiácidos (glicólico, salicílico, láctico…) son de los activos más usados ya que producen un aumento de la tasa de renovación celular eliminando el tapón del canal folicular y haciendo que la grasa drene de forma habitual. Una magnífica crema para la hidratación oil free es SkinCeuticals Daily Moisture.
  6. Aunque estemos en otoño, no nos debemos olvidar del factor de protección, que no sólo nos aislará de la suciedad y radiación solar si no que evitará las posibles marcas. Eso sí, hay que usar una pantalla solar libre de grasa como Heliocare 360 gel oil free.
  7. Podemos camuflar las lesiones con un buen maquillaje que no ocluya el poro, permita la transpiración, sea oil-free y a ser posible lleve algún activo matificante que elimine los brillos. Lo ideal es aplicar tras el tratamiento un corrector verde que neutralice el rojo de las lesiones y tras él apliquemos el maquillaje de un tono lo más similar a nuestra piel. La Roche-Posay cuenta con una variedad de texturas y tonos capaces de adaptarse a todo tipo de pieles.

Un último consejo que a veces considero tan obvio que suelo olvidar: nunca, bajo ningún concepto, manipuléis las lesiones, solo conseguiríais que empeorasen y generasen unas cicatrices difíciles de eliminar. Con paciencia y perseverancia el acné se puede controlar y hacer desaparecer.

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Todo lo que debes saber sobre los fotoprotectores

El verano ya está aquí y con este buen tiempo apetece muchísimo caminar, tomar algo en una terraza de verano, o simplemente dejarnos acariciar por los rayos del sol. Y es que el sol nos hace sentirnos bien, con ganas de salir, de hacer cosas y disfrutar de la vida.

Pero no todo es bueno, con la mayor incidencia de los rayos solares también aumenta el riesgo de daño que el astro rey puede ocasionarnos. Para evitar disgustos, nada mejor que llevar con nosotros a nuestro gran aliado: el fotoprotector.

Un protector solar o fotoprotector es un producto cosmético capaz de proteger total o parcialmente la piel de la radiación UV, para ello contiene entre sus activos filtros  solares que se encargan de neutralizar los efectos nocivos del sol gracias a su capacidad de absorción o reflexión.

En función de su activo principal podemos encontrar 4 tipos:

  1. Filtros químicos. Son sustancias químicas de síntesis que absorben la energía, vuelven a su estado inicial, y liberan el exceso de energía en forma de calor imperceptible o de otras formas. La estructura química de cada activo condicionará la longitud de onda que es capaz de absorber, de modo que para obtener una cobertura más amplia se incluyen distintos tipos de filtros en un mismo solar. Entre los más usados destacan el PABA, la benzofenona o los salicilatos. Anthelios, Heliocare, SkinCeuticals o Vichy saben cómo usarlos y combinarlos para obtener la máxima protección.
  2. Filtros físicos. Son micropigmentos capaces de reflejar todas las radiaciones solares independientemente de su longitud de onda. Están especialmente indicados para proteger pieles extremadamente sensibles ya que quedan en superficie y no se absorben y para pieles grasas ya que no aportan lípidos. El dióxido de titanio es el más usado por su capacidad de aislar el 90% de la radiación UVB, UVA y visible.Sheer Mineral UV Defense  y la versión  con color,  Mineral Radiance UV Defense ambos de SKinCeuticals son filtros 100% minerales.
  3. Filtros biológicos. Son sustancias antioxidantes que disminuyen el estrés oxidativo inducido por la radiación UV, por ello potencian la eficacia de los filtros químicos y físicos. Entre los más usados están la vitamina C, B y E y activos de origen vegetal como el ácido ferúlico, extracto de té, aceite de jojoba, etc. Heliocare o SkinCeuticals  ya los usan en sus formulaciones.
  4. Filtros orgánicos. Tinosorb M, macromolécula insoluble en agua y aceite, posee un espectro de absorción muy amplio que cubre el campo de los rayos UVB y UVA, con una longitud de onda crítica de 388 nm lo que lo convierte en uno de los más interesantes protectores solares UVA. Su alto peso molecular no permite la penetración en la piel. Ultra Facial Defense de SKinCeuticals es uno de los primeros en utilizar, entre otros, este revolucionario filtro.

Aquellos fotoprotectores que integran filtros químicos han de aplicarse una media hora antes de la exposición para que dé tiempo a que la piel los absorba, sin embargo los que contienen filtros físicos al actuar por reflexión pueden aplicarse en el mismo momento de la exposición.

En muchas ocasiones una pantalla solar está elaborada con varios tipos de filtros para así asegurar una máxima protección como por ejemplo Heliocare 360 que contiene filtros físicos, químicos y biológicos entre otros activos.

Probablemente no estéis muy acostumbrados a buscar y elegir un fotoprotector en base a esta clasificación, comercialmente es más fácil hacerlo desde el punto de vista dermocosmético donde encontramos cremas, lociones, gel-crema, gel, sticks, sprays, brumas, aceites secos, espumas y compactos. Como veis, hay un fotoprotector para cada necesidad.

Hoy he querido que sepáis qué contiene esa pantalla solar que separa nuestra piel del entorno, darle un enfoque, si me lo permitís, más farmacéutico,  aunque  en mi próximo post os hablaré de los fotoprotectores desde el punto de vista dermocosmético, ¡prometido!

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Claves para tratar las manchas en el rostro

Hace algunos días recibimos la consulta de una de nuestras seguidoras, Rosa. Nos planteaba una duda acerca de manchas en el rostro, que seguro resultará de interés para muchas de vosotras:

Buenas tardes Elisabel: Mi consulta está relacionada con las manchas solares en el rostro. Me acaba de salir una en la frente, a pesar de haber empleado un factor de protección solar de 50. ¿Qué tratamientos me podrías recomendar?

Hola Rosa,

En multitud de ocasiones habrás escuchado que la piel tiene memoria, pues es verdad, podemos llevar años usando concienzudamente un factor de protección adaptado a nuestra piel y de buenas a primeras, aparece una mancha, como te ha sucedido a ti, y es que probablemente, antes de usar correctamente una pantalla solar, nos hemos expuesto a la radiación solar de forma directa o indirecta, causando un desorden en la producción de melanina en las capas más internas de nuestra piel. Con el paso del tiempo y la renovación celular pertinente, esa mancha ocasionada en lo más profundo de nuestra piel, sale a la superficie pudiendo coincidir, como así ha sido, con un periodo donde estamos aplicando un fotoprotector.

No te preocupes, sólo hay que tener en cuenta algunas medidas para evitar que salgan más manchas y para evitar que esa que ha aparecido aumente de tamaño o de intensidad. Aunque estamos en verano hay varios dermocosméticos que puedes utilizar y que han demostrado una eficacia antimanchas espectacular, entre ellos te destacamos dos: Phloretin CF y Advanced Pigment Corrector ambos de SkinCeuticals.

Phloretin CF es un concentrado antioxidante que además de una alta concentración de vitamina C y ácido ferúlico contiene phloretina, otro activo que además de prevenir el fotoenvejecimiento tiene una acción despigmentante. Phloretin CF es tan potente que bastan unas 4-5 gotas aplicadas en rostro, cuello y escote por la mañana, tras la limpieza diaria para conseguir un rostro más luminoso, de tono más homogéneo, donde las manchas disminuyen de tamaño e intensidad al tiempo que nuestra piel está más lisa, en definitiva, Phloretin CF es el sérum antiedad que todas esperamos y que tiene un extra: un efecto anti-manchas.

Advanced Pigment Corrector es un tratamiento antimanchas en toda regla, ya que no sólo actúa sobre las manchas ya existentes, sino que sus activos penetran en la dermis para llegar al origen de la hiperpigmentación, evitando que otras manchas ya formadas y aún no visibles puedan salir a la superficie, para ello cuenta con tres ácidos en su composición, el ácido elágico, el hidroxifenoxipropiónico que actúan directamente sobre el proceso de síntesis y acumulación de la melanina y el ácido salicílico que además de exfoliar las manchas existentes en el estrato córneo, facilita la penetración del resto de activos. La principal diferencia de este tratamiento respecto a otros existentes en el mercado reside en el extracto de levadura que aumenta la resistencia de la piel frente a la nueva pigmentación evitando la reaparición de las manchas.

Si tienes una piel grasa, probablemente con estos dos productos y tu factor de protección será suficiente pero si no es así, o te gusta aplicarte tu crema antiedad, puedes hacerlo, en este caso hazlo tras el Advanced Pigment Corrector y, por supuesto, continúa aplicando el fotoprotector durante el día, te expongas directa o indirectamente a la radiación solar.

Existe un tercer producto perfectamente combinable con estos dos, se trata de Retinol 0.3 aunque personalmente no me gusta recomendarlo en verano porque aunque no es fotosensibilizante, hay que extremar las precauciones con el sol y ser más cuidadosos que de costumbre con las reaplicaciones cada dos horas de la pantalla solar y como soy consciente de que a veces ésto no lo hacemos correctamente, prefiero dejar su uso para el invierno.

Esperamos que con estos dermocosméticos, paciencia y constancia, podáis borrar totalmente esas manchas de vuestro rostro, y si necesitáis de nuestro consejo para éste o cualquier otro tema relacionado con la dermocosmética, no dudéis en contactar con nosotras, estaremos encantadas de ayudaros.

 

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