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Tratamientos eficaces para la Rosácea

Sois muchos los que os acercáis hasta la oficina de farmacia solicitándonos información sobre el tratamiento de una de las afecciones cutáneas más frecuentes, la rosácea, y me doy cuenta de que a veces, incluso los mismos pacientes, desconocen en qué consiste esta patología, a qué se debe y cómo tratarla así que hoy os voy a dar unas nociones básicas para que podáis identificarla y controlarla.

La rosácea es un desorden vascular crónico, que afecta a la frente, nariz, mejillas, párpados y barbilla, es decir a la zona centro del rostro. Se caracteriza por presentarse a modo de episodios recurrentes de rubefacción, edema, enrojecimiento con aparición de pápulas, pústulas, arañas vasculares y fibrosis del tejido. Aunque puede aparecer a cualquier edad es más frecuente que aparezca entre los 30 y 50 años y suele afectar principalmente a personas de piel clara, siendo también más frecuente entre las mujeres debido a la clara incidencia hormonal que provoca una mayor debilidad de las paredes vasculares y dilatación de los vasos.

Esta dermatosis crónica se manifiesta de diferentes modos en función del estadio en que se encuentre y de las condiciones que nos rodean pero básicamente podemos definir tres fases:

Estadio 1.- Enrojecimiento leve, aparecen flushes (calor y rojez) y algunas arañas vasculares como reacción a estímulos externos (cambios de temperatura, alimentación,…)

Estadio 2.- Los flushes son cada vez más intensos y duraderos, puede aparecer eritema constante y algunas arañas vasculares siempre visibles. En muchas ocasiones aparecen lesiones inflamatorias como las pápulas y las pústulas sin comedones.

Estadio 3.- En el último estadio los flushes son muy severos, aparece eritema y edema, y las zonas donde se localizan las arañas vasculares tienen aspecto rugoso, pican,…

Como veis es fundamental consultar al dermatólogo ante los primeros síntomas y éste no solo pondrá el tratamiento oral y/o tópico necesario, si no que nos dará las recomendaciones adecuadas para evitar su evolución.

Aunque su origen no está muy claro, sí podemos hablar de factores desencadenantes como:

  • Cambios de temperaturas y temperaturas extremas.
  • Consumo de comidas picantes, bebidas calientes, alcohol,…
  • Uso continuado de corticoides de alta potencia.
  • Estrés y ansiedad.
  • Ejercicio físico.
  • Uso de cosméticos no adecuados.

 

Como ya os podéis imaginar evitar éstos factores desencadenantes es crucial para tratarla pero los siguientes consejos no lo son menos:

  1. Hay que llevar a cabo una limpieza minuciosa del rostro siempre con limpiadores suaves de texturas ligeras como la Solución Micelar de la Roche-Posay.
  2. El tónico en pacientes con rosácea es más que imprescindible, sobre todo aquellos con propiedades calmantes, venotónicas y otros activos que reduzcan la inflamación y el edema como Phyto Corrective de SkinCeuticals que es el fluido perfecto para calmar pieles fragilizadas o sensibles y que se puede usar como tónico después de la limpieza o como calmante, aplicándolo a lo largo del día las veces que necesitemos.
  3. Usar cremas que aporten la hidratación necesaria y al mismo tiempo calmen y disminuyan la intensidad de las rojeces. Redness Neutralizer de SkinCeuticals sin ser un medicamento, es capaz de actuar en las cuatro etapas de la cascada inflamatoria como el mejor de los corticoides, se puede usar tantas veces como nos sea necesario y ha demostrado científicamente que con su uso continuado, los flushes disminuyen en intensidad y duración. Otra alternativa es Rosaliac CC cream de la Roche-Posay tiene un poco de color perfectamente adaptable a cualquier piel de tono medio-claro que lo requiera.
  4. Evitar la exposición solar y usar siempre, y cuando digo siempre me refiero a también en invierno aunque esté lloviendo, un fotoprotector con un I.P. de 50+. Sheer Mineral de SkinCeuticals al ser un protector solar 100% mineral forma una película sobre la superficie cutánea que no solo refleja la radiación solar, sino que también actúa a modo de pantalla frente a los cambios de temperatura, humo,…
  5. La mayoría de pacientes con rosácea tienen una especial sensibilidad en la mucosa ocular por ello es especialmente importante usar un contorno de ojos extremadamente hipoalergénico como el recién llegado Toleriane ojos de la Roche-Posay para nutrir e hidratar o Skin Active de Neostrata si necesitamos corregir también los signos de la edad.
  6. Los maquillajes, coloretes,… han de ser totalmente hipoalergénicos y no solo se pueden usar, sino que es recomendable usarlos, especialmente los correctores de tono verde (Toleriane pincel corrector de la Roche-Posay) que contrarrestan el rojo de las zonas afectadas y las bases cubrientes (La gama Toleriane teint fluido de la Roche-Posay ) que hacen que el paciente se vea bien y por lo tanto se sienta bien consigo mismo.

Soy consciente de que la rosácea es una afección bastante complicada de tratar y de llevar, pero con paciencia, constancia  y con la ayuda de un buen dermatólogo y del arsenal dermocosmético del que disponemos, todo es posible.

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en La Roche-Posay, Piel sensible, Tratamientos

Cómo cuidar la piel antes de dormir

Sé que después de un laaargo día de carreras, trabajo, niños, atascos, …. lo que menos nos puede apetecer es plantarnos delante del espejo a limpiarnos el rostro y aplicarnos nuestro tratamiento dermocosmético nocturno.

Quizás si os digo que después de un laaargo día de carreras, trabajo, niños, atascos,… estoy deseando dedicarme 5 minutos a mí, solo y exclusivamente a mí, quizás así, sí que no se nos olvidaría nunca algo tan fundamental y esencial para nuestra piel como es el tratamiento nocturno.

Durante las horas de sueño es cuando nuestra piel, que nunca duerme, aprovecha para aumentar la síntesis tisular de ahí que sea entonces cuando se lleve a cabo la reparación de todo el daño que sufre durante el día.

Hay tres pasos fundamentales que no debemos olvidar antes de irnos a la cama: limpiar, tonificar y tratar.

Aunque pensemos que tenemos la piel del rostro limpia porque ni siquiera nos hayamos maquillado, he de deciros que a lo largo de la jornada se va acumulando polvo, humo, células muertas, sudor,… que obstruyen los poros de la piel e impiden la normal renovación celular de la misma.

El uso de un limpiador facial bien sea leche limpiadora, gel, mouse, o solución micelar nos ayudará a eliminar cualquier impureza, solo hay que elegir el limpiador adecuado para nuestro tipo de piel.

Una vez limpio el rostro hay que aplicar un poco de tónico que no solo termina la limpieza, si no que ayuda a restablecer el pH de la piel y a cerrar el poro.

Finalmente tras la limpieza llega el momento de darle a nuestra piel lo que más necesita y  para ello primero debemos saber qué tipo de piel tenemos y cual es su principal necesidad ya que no es igual tratar una piel acnéica que una piel madura,… Una vez identificado la principal necesidad de la piel podemos aprovechar el momento de renovación celular para aplicar  productos  cuyos activos aumenten dicho proceso de forma directa o indirecta o bien que la renovación celular favorezca la penetración de dichos activos, por ejemplo:

-         Retinol 0.3 de SkinCeuticals, un concentrado de retinol puro que acelera la regeneración celular y estimula la síntesis de colágeno consiguiendo así eliminar arrugas, imperfecciones, hiperpigmentaciones,…

-         Las ampollas Alfa-Peeling de Martiderm que con su contenido en AHA, colágeno y ácido hialurónico renuevan e hidratan la piel preparándola para el posterior tratamiento facial.

-         Krono-Age Sérum de Martiderm, tratamiento global del envejecimiento cutáneo. Unas cuatro gotas son suficientes para conseguir una piel hidratada, reafrimada y reparadora.

-         Masque confort de Lierac. Si tienes una piel seca o necesitas un extra de hidratación aplica esta mascarilla tras una buena exfoliación de la piel y déjala actuar toda la noche, a la mañana siguiente tu rostro lucirá hidratado y confortable.

Creo que 5 minutos  mimando nuestra piel pueden aportarnos beneficios para toda la vida así que os animo a aprovecharos del “insomnio cutáneo” y si no sabéis que complemento nocturno sería el más idóneo para vuestro tipo de piel siempre podéis consultarme, estaré encantada de ayudaros.

 

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en Lierac, Martiderm, SkinCeuticals, Tratamientos, Trucos

Cómo eliminar los puntos negros

Los comedones abiertos, comúnmente conocidos como puntos negros, son unas alteraciones no inflamatorias que aparecen en pieles con tendencia acnéica o en cualquier piel con una limpieza inadecuada, debido a la oxidación de las grasas presentes en el canal del folículo pilosebáceo especialmente, en nariz y barbilla.

Tratarlos a tiempo es fundamental, no solo por su repercusión estética, si no porque pueden evolucionar a pápulas, pústulas e incluso en algunos casos a quistes, todos ellos, son alteraciones dolorosas, inflamatorias y más o menos profundas que pueden afectar al límite dermohipodérmico.

Hasta hace muy poco existía la falsa creencia de que una limpieza agresiva era la solución para terminar con los puntos negros, hoy día, se ha demostrado que lo fundamental es llevar a cabo una higiene diaria constante y con los productos adecuados, es más, el uso incontrolado de productos agresivos pueden desembocar en un agravamiento de las lesiones y una irritación de la piel.

Los geles sintéticos (Syndet) son los aliados perfectos para terminar con los comedones tanto abiertos como cerrados, no solo eliminan el exceso de grasa, sino que también terminan con las células muertas, suciedad ambiental,… Effaclar gel de la Roche-Posay es perfecto para pieles sensibles con tendencia grasa, y Blemish+Age Cleansing gel de SkinCeuticals exfolia y descongestiona la piel suavizando las imperfecciones e iluminando la piel madura.

Tras la limpieza hay que secar muy bien el rostro, cuello y escote y aplicar un poco de tónico astringente que además de complementar la limpieza, restablece el pH de la piel y cierra los poros.

Tras la limpieza diaria hay que aplicar un cosmético especialmente formulado para terminar con este problema y que aporte el agua que necesita esta piel sin sobrengrasarla ni irritarla y a ser posible con un alto contenido en activos cicatrizantes  y regenerantes. El nuevo Effaclar Duo+ no solo hidrata y reduce las imperfecciones si no que también corrige y previene la aparición de las marcas.

Al menos una vez a la semana es recomendable realizar una exfoliación profunda y aplicar tras ello una mascarilla limpiadora. Con el exfoliante conseguimos renovar la piel, eliminar impurezas y aumentar considerablemente la eficacia de cualquier tratamiento que apliquemos tras él. Personalmente, si la piel no es extremadamente sensible, prefiero los exfoliantes físicos como el de Martiderm que contiene óxido de aluminio y gránulos de sílice de acción abrasiva  y exfoliante y ácido salicílico que actúa como antiséptico y seboregulador además de la bentonita y el óxido de zinc que desincrustan y absorben el sebo.

Aquell@s que tenéis la piel algo sensible, o que simplemente no os gustan los exfoliantes físicos os diré que existe en el mercado un exfoliante químico hidrosoluble capaz de reducir el tamaño del poro y dotar a la piel de un tacto más suave, me refiero al ácido glicólico. Si tengo que recomendar un cosmético a base de éste, ese es sin duda Retexturing Activator de SkinCeuticals ya que a diferencia de otros es perfectamente combinable con otros productos y se puede usar a diario sin riesgo de lesión.

Como mascarilla purificante os recomiendo dos: la mascarilla purificante de Martiderm y Clarifying Clay Masque de SkinCeuticals, ésta además de eliminar células muertas e impurezas disminuye las líneas de expresión, arrugas e hiperpigmentaciones al mismo tiempo que suaviza la piel irritada.

Mi último consejo para erradicar los puntos negros creo que es el más importante y el que más se olvida: no tocar, bajo ningún concepto, los comedones de este modo evitaremos la diseminación de las lesiones por todo el rostro y la formación de cicatrices.

 

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en La Roche-Posay, Piel grasa, Tratamientos

Cómo combatir bolsas y ojeras

Azules, negros, verdes,… podemos tener los ojos más bonitos del mundo pero  una mala noche, la alergia, una mayor retención de líquidos o una genética no demasiado buena, pueden hacer que solo veamos las bolsas y ojeras que los enmarcan, provocando un aspecto de cansancio y envejecimiento a todo el rostro.

Hoy, os voy a dar unas pautas de cómo tratar la zona periocular y ayudaros a eliminar las antiestéticas bolsas y ojeras. Antes sepamos qué son para identificar el problema y luego ponemos la solución.

Las ojeras son un cambio en la coloración de la piel del párpado inferior debido a un exceso de pigmentación superficial así como a una mayor fragilidad de los vasos sanguíneos. La acción conjunta se refleja en un oscurecimiento de los párpados inferiores que se hace más evidente con la edad.

Las bolsas por el contrario son un acumulo de grasa en dicha zona. A medida que envejecemos la grasa que protege al globo ocular se desplaza lo que puede generar un pequeño abultamiento por debajo de los ojos. El surco que se forma bajo la bolsa da la apariencia de una ojera de ahí que en ocasiones podamos llegar a pensar que tenemos las dos imperfecciones. Las bolsas pueden ser debidas a una retención de líquidos consecuencia de hipertensión arterial, alteraciones cardiacas, tiroideas, renales o hepáticas.

Como veis son dos imperfecciones diferentes, con orígenes diferentes pero con tratamientos similares, como los siguientes:

1.- Hay que abandonar cualquier hábito poco saludable que disminuya la circulación periocular así como la renovación celular en dicha zona: alcohol, tabaco, mala alimentación, pocas horas de sueño, estrés…

2.-Usar productos especiales para esta zona ya que la piel del contorno es hasta 10 veces más fina que la del resto del rostro.  Por su delicadeza, la piel alrededor del ojo no puede tolerar de forma apropiada productos cosméticos o filtros solares con una alta concentración de activos ya que tiene una mayor capacidad para absorberlos pudiendo causar problemas de hipersensibilidad.

3.-Realizar una limpieza minuciosa y delicada con un limpiador específico de ojos con el que impregnaremos un disco de algodón y presionaremos, sin frotar. De éste modo estamos llevando a cabo un drenaje linfático y una estimulación de la circulación al mismo tiempo que preparamos la piel para que el cosmético a aplicar después penetre totalmente y sea más efectivo. M2 facial oil-free eye make-up remover de M2 Beautè contiene ácido hialurónico y D-pantenol que mejoran la hidratación de la piel al mismo tiempo que ejerce una acción anti-inflamatoria.

4.-Aplicar el tratamiento de ojos justo después de la limpieza del rostro, mañana y noche, tras asegurarnos de que no tenemos en las manos restos de algún producto agresivo para los mismos. Una vez hayamos tratado los ojos continuaremos con nuestra rutina facial.

5.- Un tratamiento antioxidante optimizado, especifico para el contorno del ojo, es necesario para proteger esta delicada zona frente a las agresiones ambientales y disminuir los signos de fatiga. Recordad que el contorno de los ojos es la primera zona en reflejar los signos del envejecimiento. Aox Eye Gel de SkinCeuticals te ayudará a prevenir el fotoenvejecimiento y  mejorará desde la primera aplicación el aspecto de bolsas y ojeras.

6.- Entre los ingredientes a destacar en un contorno específico para bolsas y ojeras podemos encontrar venotónicos que mejoran la circulación periférica como ruscus aculeatus, activos con acción anti-inflamatorias como árnica, camomila o neurosensina, antioxidantes como la vitamina C y E que protegen las membranas celulares, descongestionantes como la cafeína o el dextrano e incluso, los más actuales llevan pigmentos reflectantes que reflejan la luz aportando luminosidad inmediata. Algunos de mis contornos anti bolsas y ojeras favoritos son: Eye Balm de SkinCeuticals, Pigmentclar de la Roche-Posay o Dioptigel y Diopticerne de Lierac.

6.- Usar una técnica adecuada para aplicar el contorno de ojos es primordial para aumentar la absorción del producto y por tanto, su eficacia. Para ello os diré que lo ideal es hacerlo mediante ligeros golpecitos marcando un círculo que va desde la ceja hasta la zona de la bolsa y ojera y nunca aplicándolo sobre el párpado móvil ya que aquí, el producto podría resbalar hasta penetrar en el ojo.

En el caso de las ojeras aplicaremos el producto desde el lagrimal hacia las sienes con movimientos de alisado. Si por el contrario tratamos las bolsas habrá que aplicar el contorno mediante ligeras presiones que favorezcan el drenaje linfático.

7.- El maquillaje, en última instancia puede ayudarnos a guardar el secreto. En el caso de las ojeras azules, por la teoría del color sabemos que el complementario del azul es el naranja (beige), de ahí que usemos un corrector de dicho color que siempre aplicaremos tras hidratar el contorno para evitar que el color se cuartee y de apariencia de más cansado.

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en M2 Beauté, Tratamientos

Ácido hialurónico, el mejor aliado para la hidratación de nuestra piel

Hace unos días Carolina os desvelaba uno de los secretos mejor guardados de la guapísima Gwyneth Paltrow: Hydrating B5, nuestro producto estrella con Ácido hialurónico y vitamina B5.

Todos hemos oído hablar del Ácido hialurónico, pero… ¿sabéis qué es y por qué es tan demandado en dermocosmética?

El ácido hialurónico (AH) es un componente natural de nuestras articulaciones, cartílagos y de nuestra piel. Se trata de un polisacárido que sirve de sostén al colágeno y la elastina al mismo tiempo que es capaz de retener una cantidad de moléculas de agua equivalente a mil veces su peso molecular,  de ahí que sea considerado como el mejor hidratante de nuestra piel.

Es inevitable que con el paso del tiempo su concentración vaya disminuyendo apareciendo las temidas arrugas, flacidez y pérdida de volumen pero tranquil@s, hoy día contamos con la ciencia de nuestra parte y podemos contrarrestar tal efecto añadiéndolo desde fuera.

Aplica productos con ácido hialurónico por todo el rostro, cuello y escote puede ser algo rutinario pero no os podéis ni imaginar la cantidad de estudios que han sido necesarios para conseguir tan magnífico producto. Y es que el AH cuenta con dos grandes problemas a la hora de formularlo:

El primero de ellos es que es una macromolécula de alto peso molecular por lo que es muy difícil que penetre a través del estrato córneo. Para solucionarlo lo que se suele usar es la sal sódica fragmentada que al ser más pequeña, si consigue atravesar la dermis sin ningún problema.

El otro problema es su obtención. A nivel de dermocosmética se suele extraer de las crestas de los gallos y por biotecnología de fermentación de la bacteria Streptoccoco de cadena más corta y menor peso molecular.

Como veis, su difícil obtención y manipulación  son dos hechos bastante costosos que explican la diferencia de precio y eficacia entre Hydrating B5 y los distintos dermocosméticos existentes en el mercado y que se publicitan como altos concentrados de AH.

Entre los grandes beneficios que este polisacárido aporta a nuestra dermis tenemos:

  • Hidratación en profundidad.
  • Estimula la producción de AH por parte de nuestra propia piel aumentando nuestras propias reservas naturales.
  • Rápida penetración y tacto no graso con lo cual es perfecto para todo tipo de pieles y en especial para los hombres y las pieles grasas.
  • Tiene un efecto de “relleno”. Os explicaré un poco mejor este concepto, este efecto se consigue tras aplicar después del ácido hialurónico una crema de forma que aportamos un extra de agua que hace que se hinche y aumente su tamaño, desapareciendo las pequeñas arrugas y disminuyendo las profundas en profundidad y  longitud, pero siento deciros que no elimina las arrugas sino que evita que se formen más y que las que ya tenemos instauradas crezcan.

He de reconocer que entre todos los preparados existentes en el mercado a base de AH, coincido con Gwyneth Paltrow y para mí, Hydrating B5 es mi favorito ya que unas 3-4 gotas son suficientes para conseguir máximos beneficios y el envase dura muchísimo tiempo. Además, no solo contiene AH sino que también cuenta en su formulación con el pantenol, un derivado de la vitamina B5, que favorece la regeneración de la piel y la hidrata intensamente y NMF (factor natural de hidratación) un complejo de activos que se encuentran en la barrera de protección natural que tenemos en la piel y que ayuda a restaurar el equilibrio de hidratación óptimo de la piel.

Os puedo asegurar por propia experiencia que el uso de Hydrating B5 hidrata intensamente y proporciona un aspecto radiante y sano a la piel, además de lograr una mayor protección frente a agresiones externas.

Así que … ¡os animo a sentiros como una espectacular estrella de Hollywood!.

Publicado el por Elisa Isabel Roldán Jiménez en SkinCeuticals, Tratamientos